16.12.2018
спортивный экип

Спортивные часы: обзор ТОП-5 новинок 2018

В современном мире технические приспособления – это уже не роскошь, а норма жизни и инструмент для эффективного достижения целей. Спорт – как профессиональный, так и любительский […]
15.12.2018
wild trail

Кубок Диких Троп — Открыта регистрация на 2019 год!

Соревнования для всех в Ленинградской области и в Санкт-Петербурге! Появилось положение Кубка 2019, а с ним открылась продажа абонементов на весь сезон! До 31 декабря действует […]
14.12.2018
ультра

10 мотивирующих книг для бегунов и триатлетов

Читайте по одной книге в месяц из этого списка, и как минимум на год вы будете обеспечены мотивацией на новые спортивные и жизненные достижения! Авторы некоторых […]
13.12.2018
Московский полумарафон

Открыта регистрация на Московский полумарафон!

Крупнейший забег России на 21,1 км. Полумарафон и забеги на 10 и 5 км по центральным улицам и набережным столицы. В этом году Московский полумарафон снова […]
13.12.2018
врач о беге

11 вопросов о беге врачу спортивной медицины

Мы часто слышим, что бег – самый доступный вид спорта, все что нужно – тест на пронацию и пара кроссовок, желание и набережная/улица/парк/…! Отчасти это утверждение […]
12.12.2018
восстановление, пробежка

Восстановление после бега

Для здоровья человека очень полезны занятия спортом. Тренировки в тренажерном зале, бег, другие физические нагрузки поддерживают наши мышцы в тонусе, улучшают кровообращение, поднимают уровень метаболизма в […]